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时间:2025-06-18 12:35:09 来源:网络整理 编辑:综合
女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,这时候需要产妇坐月子静养。月子坐的好不好,会直接影响到女性的身体健康和恢复,还会间接影响母乳的数量和质量,从而影响宝宝的正常生长发育。所以,我们接下来看看产后注意
女性朋友分娩生产后身体总是产后特别虚弱的,这时候需要产妇坐月子静养。注意月子坐的事项手妈收藏好不好,会直接影响到女性的及护身体健康和恢复,还会间接影响母乳的理新数量和质量,从而影响宝宝的妈快正常生长发育。所以,产后我们接下来看看产后注意事项及护理都有哪些,注意新手妈妈们就赶紧收藏起来吧!事项手妈收藏
产后注意事项及护理
1、及护放松心态
从医院回到家后,理新你不要指望自己马上就能恢复正常。妈快你的产后身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,注意她们用了长达1年的事项手妈收藏时间体力才完全恢复了。所以,你要调理好心情,做好持久战”的准备。
2、坚持服药
如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。
5、保护伤口
你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。
6、观察恶露
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。
7、及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
8、产后避孕
如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以 ,你要严格注意产后避孕。
9、禁止马上减肥
想要恢复身材,也要先让身体恢复了才行,不然,盲目减肥有可能会对身体造成伤害,从而使得之后的身体更难复原,产后6个月都是减肥的最佳时机,不用担心错过。
产后注意事项及护理就是这些内容了,希望可以给刚刚晋升为妈妈的女性朋友们带来一些帮助。产后的护理是很重要的哦,因此大家要好好坐月子,先把身体恢复好再考虑其他的事情。
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